1锻炼身体，2带上钱去喝两月酒，药到病除

锻炼身体，强壮身体是一切本钱，第二就是一技之长才能造就自信。自信不会是无根之木，而天生我才必有用，你总会有一个出众的方面技能。

身体强壮对方才不敢欺负你。

内向更能有时间把天生的那优势方向进一步开发达到出众的结果。要了解龟兔赛跑的故事，从这故事分析你已长就是兔而不是龟，第二点就是对方的兔是不是有懈怠还是在不断前行。如：１：体格对方比你壮还天天训练，那你光训练想打倒对方是不可能的，这时你就要懂得人是靠技术头脑而不是靠蛮力成为世界物种顶层的，这时你就要考虑你的长处制造头脑技术制造强化你自身补足同对方的差距同超过对方。２：外向人际交际也同样如此，对方可是天天在成长这块你想交际超过对方就得学鬼谷子里面的策略最少不会被骗才不会帮人数钱，要不都是兔兔的情况。

健身吧吧主告诉你

去学武术后就不自卑了

干回去

那就自信

健身💪，提升气质