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180斤男大自律贴

由于身体原因胖了四十多斤，学习也全拉下来，从今天开始自律减肥，学习打卡看看能不能有变化。


跑了四圈给我累惨了


字词，打卡


开学前体重


很快羡慕


打卡


加油


突然想起是不是该开一个增重帖……


加油


加油


支持


加油


👍


加油


兄弟我也180 健身房办个卡无氧+有氧吧 单纯有氧太慢了


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