首先就是建议能保研的赶紧保，最好别冒险考，10月后悔有的难受，搞崩溃了就完了

如果选择考，第二步劝退中科院顶所
永远9月底报名的时候突然换科，导致某些所突然爆满，甚至学的科目没有所能报名

以上都避雷了（本人全踩坑踩了一遍）
接下来是时间安排

1.（仅限理工科，文科不详）考研准备越早越好
首先是资料准备，不需要报班，但是资料要全，统考已经很完善了，挑主流老师跟就行（我只跟了张宇和徐涛）专业课多找几个老师，尽量凑齐往年真题，四月之前收集好各类信息
早点开始，总有人说什么倦怠期，但是心理是自己能掌控的，是主观的，但学不完那是客观的
2.英语
11月前，每天保证1小时英语单词背诵，英语永远是背单词，不要相信某些老师（不点名）所谓纯靠技巧，单词是资本

（考研发挥不好但是平时不怎么错，所以斗胆说说英语）
前期3-6月，大可以每天2h单词，基础好/背的快可以1h，我是坚持所有释义全部背下来，边吃早饭边背
不要相信纯技巧！不要相信纯技巧！
每天一两个小时在前期真不算多，所有释义全背下来也没有那么困难
单词背完（实在来不及，背到四分之三）开始刷真题
英语只刷真题就够了！！专业课压力大不要写模拟题，浪费时间
我没有跟老师，只在阅读过程中，听过一节阅读方法课，时长不到2h，主要是提升速度的，个人认为没必要听课
真题黄皮书手译本一大堆用不上主要是精读，原文有一些熟词僻义，题目的问法搞清楚就行
11月开始提速+小三门，单词背完了就完全来得及，小三门有技巧，可以听听课
不要放弃完型！完型近几年很简单
作文还是积累单词，背一些套路句子之外最主要还是主题词，描述图片还是需要词汇量的，一旦出偏了看着图描述不出就完了
主题词不要只背押题，今年完全没押准，还是拿大本作文书啃啃

3.政治（考的一般但是看的过去）
楼主属于记忆力很差，思维也不先进的那种理科生
9月底开始听徐涛，核心考案+课程（有钱可以支持正版，楼主买了正版，贫困生可以考虑网 pan ），基本当放松听，十点回去结束其他科，开始徐涛强化，1.5-2倍速完全能听，马原必听其他随意（楼主听了马原+近代史+新思想，感觉浪费时间了）
11月肖8，建议小程序刷，便携，最好二刷完
12月肖4，重头戏，大题必背，记忆力差的可以考虑up苏一说了的导图讲义，彩印下来自己背不用听，比较好的我认为还有研途可期（朋友用她的肖腿合一，楼主感觉排版不适合自己就没用）
研途可期和空卡的选择题糅合整理还是很好的，时间不够刷题的可以直接背
最后一个月一定要回顾选择题！楼主选择题忘完了，考场上似是而非太多

高数甲＋量子力学，物理所理论物理？

哇，楼主好厉害，我以前考过南大的天体物理，理想主义

4.专业课
专业课难度比较大，建议一天一科轮着学
考物理专业，普物+量子建议先开普物，量子+高数建议先开量子，有数一的话先数一

高数甲（比估分低一些，题应该是基本都会的）
楼主决定学高数已经六月底了，六月底开基础课，选的张宇30讲，七月底结束
八月开张宇强化18，九月底结束，十月因为放弃保研心态炸了一个月没学
时间非常紧，全程二倍速，不要学楼主开这么晚！
重点在于：30+18讲，每道题都暂停自己做出来，坚持下来基本没有盲区了
只刷了张宇1000题，这本题个人觉得最契合高数甲，题型也全面，后期时间太紧张不写a组（甚至b组简单题），专攻难题
事实证明攻坚对快速提升做题思维很有帮助！后期有做不完的情况，但是几乎遇不到不会做的题了
推荐用书还有知乎Haze的高数笔记（其实也可以用别的up的）
补充练习是几位up的每日一题

你大学是长沙的哪个学校？难道是校友？

量子力学（感觉没什么错，但是全大题应该是稀稀拉拉扣分）
最花时间的一科，走弯路啃了两个月曾谨言，实际上格里菲斯就够了
时间顺序：格里菲斯啃完，刷小黄（第一遍可以参考答案），二刷小黄（完全能每道题自己写），真题，学有余力看钱伯初曾谨言的小蓝（避开重复，看创新题）
考科院/科带，建议再学有余力看看曾谨言卷1课后题（不只是章节课后题，更重要的是例题），会发现很多真题的母题
11月开始遗忘，不要慌，开始三刷+大摸排，我和朋友都选择重新整理笔记，总结小黄题型
以上可配合up主justchan7食用（一刷二刷皆宜）吹爆up的声音巨好听，12月难熬的夜多亏他美妙的嗓音！
课程：justchan7（7佬），量子力学本科考研（q佬），前者免费后者开收费课程，考科院的可以找q佬买真题解析，还是很值得一看的
此外推荐心水up爱吃番茄的真徐涛，涛哥资料真题还是很良心的，内容很多性价比很高
问问题，可以去up没尾巴的兰兰开设的qq频道，很多用爱发电的朋友会时不时互助答疑

牛