能量低的时候就是这样，非常难受，一定要振作起来，加油

好好戒

在在戒色57天过。

不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

肾主骨生髓 精生髓 髓生海 肾精充盈 长养脊髓 脊髓充盈 长养脑海 这都是肾精亏损的太厉害了 肾精滋润不了脊髓 才会导致你腰疼

楼主，如果你不戒掉，到时候还是会好了伤疤忘了疼，依然破戒，循环往复，越陷越深。所以现在就必须下大决心戒除！加油(ง •̀_•́)ง

自己戒不掉缺戒不掉 可以选择通过七字真言戒除 无偿公益帮助你 需要联系我

楼主 加油加油加油 楼主你是 最棒的 一定要 坚持到底 永不放弃 相信自己 一定会 成功的 每天都要 学习 多接触 正能量的 人和事物 严格 控制 好自己的 情绪 做情绪的 主人 行善积德 多帮助别人 帮人就是 帮己 孝顺父母 对父母 一定要 毕恭毕敬 父母就是 我们的根 每天坚持 落实下去 一定可以 彻底的 戒除的