一共有过三次出体信号但都没成功过 第一次是睡觉睡到一半的时候压床了那个时候知道自己被压床了如果想点恐怖的东西肯定会来 但明确告诉自己别害怕克服恐惧 然后就开始身体震动耳鸣 我就一直顺从 可是心里还有点紧张 不知不觉中现实中眼睛睁开就失败了 第二次就是昨天睡到一半的时候突然意识到自己已经睡着了躺在床上然后开始耳鸣 于是我就让自己“在梦里起床”能明显感觉到自己的灵魂出来一半但是被引力又吸回去了 接着心跳的特别快我就努力控制 接着出体信号又来了我就想起翻身于是我用力翻身 结果在现实中我又翻身醒了 然后半天紧张的没敢睡 后面迷迷糊糊睡着了