读过的第二本日式论说性书籍，风格类似，都是直接了当，没有太多概述，读起来倒是很简洁清楚。
对比其他时间管理类书籍，提到的观点基本类似，均是从专注力做文章。
1.将工作分为专注性和非专注性工作，利用每天清晨及运动后专注力提升的时段，开展专注性工作，事半功倍。
2.提倡间歇休息，在中午、下午尽可能维持专注力，穿插非专注性工作。
3.创造出自由时间用于自我提升和放松，睡前注意放松，周末学会休息。
作者描述的生活确实是向往的生活，目前部分方法在亲自体验，确实有效果。