我就是啊，我是2023年1月31号凌晨开始，咱俩时间差不多。

坚持住

正常反应，加油少年！坚持住

过年好！

有可能是戒断反应熬过后的表现，加油，继续保持，会越来越好的!

烟，你把它当神——乐趣享受爱好，解压寄托慰籍……无所不能。
其实，它却是魔——烧钱伤身索命，教你欲罢不能……十恶不赦。
想想卅多年的吸烟戒烟经历，逐渐领悟——戒不戒烟？能不能戒掉烟？都取决于自己怎么看待吸烟！
——有心戒烟的朋友，不要简单盲目地以为：只要忍住不抽就是戒烟，就能忘掉烟戒除瘾。……这会让欲罢不能的教训反复折腾自己！
——只有看穿吸烟的所有“神奇”功能，在心底否定吸烟的全部“正面”价值，才能顺应身心，从无痛持戒逐步进阶快乐无烟之境。

旧的烟文化用“吸烟是乐趣享受，是精神寄托慰籍”之类错误观念编织囚笼，烟民被洗脑后乐在其中，难道必须让医院“检验报告”来打碎这囚笼吗！……不！激情加认知，彻底戒烟夺回无烟自由！

无烟213天(2023.7.25)
无酒5天(2024.2.18)
MINIMALISM
过好每一天，开心最重要，
珍惜眼前人，用心爱自己。

加油少年！

戒烟，其实就是戒除心底错误的吸烟价值认识。
加油！

加油少年

我正在戒烟，一边吃戒烟药，没有心慌气短的感觉，就是感觉无聊老想夹着烟

加油💪

烧钱伤身体，害人害自己。
久抽染上瘾，欲罢却不能。
百害无一利，不戒待何时。
激情加认知，无烟爽来兮！