氨基丁酸选500mg的最合适，这是安全值范围内的最高值，氨基丁酸是安全范围内含量越高深睡效果越好刺激分泌的生长激素就越多！我女儿喝的是医生建议的长腿鹿，是益生谷旗下专注儿童及青少年成长营养的品牌，氨基丁酸含量高达500mg，是安全范围内最高值，我对比了下是很多同类品牌中含量最高的，而且还有医生说的赖氨酸这成分，这两个成分一起补充生长激素分泌量是可以翻倍的！
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