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在老师们的指点下，我练习了几下，仍感觉身体有晃荡，继续努力，虚心求教，希望吧里热心的老师继续给我帮助，谢谢各位，新年快乐！

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视频来自：百度贴吧
IP属地:江苏1楼2024-02-16 11:03回复
    必须是在下中而得上
    你这个现在缺少下的成分
    IP属地:陕西2楼2024-02-16 11:12
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      2025-05-19 10:44:20
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      嗯嗯，听君一席话，胜读十年书。
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2024-02-16 11:15
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        视频中是在用了上半截的力气
        可以通过用意识的分流之法来上下通融
        就会渐入佳境
        IP属地:陕西4楼2024-02-16 11:23
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          嗯，万事都有讲究，这样子才能练得多快好省。
          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2024-02-16 11:28
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            手不要主动往前去
            IP属地:山东来自Android客户端6楼2024-02-16 11:30
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              太极劲是浑然性
              打出的那下
              前后左右上下都要具备
              IP属地:陕西7楼2024-02-16 11:32
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                这是练啥？
                IP属地:浙江来自iPhone客户端8楼2024-02-16 14:49
                回复
                  2025-05-19 10:38:20
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                  是不是想法弹抖寸劲。
                  我认为有两个方法
                  1在松很好情况下，屈膝变直膝（小腿蹬地）
                  2.腰的折叠和丹田一个收放。同时
                  IP属地:云南来自Android客户端10楼2024-02-16 15:37
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                    弹抖劲是梢节弹，中节随，根节固。
                    所以，看你把哪个当梢节了。
                    比如，把手指头当梢节，那么，手掌为中，腕为根。
                    比如，以手为梢，那么，大臂为中节，肩为根节。。。。
                    IP属地:陕西来自Android客户端11楼2024-02-16 16:06
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                      其次，你弹的方向不对。
                      弹抖劲走径向，而不是轴向。
                      你这样恐怕先把自己小臂戳伤。
                      IP属地:陕西来自Android客户端12楼2024-02-16 16:18
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                        以时关节为轴，用手背弹，连续弹三下。
                        IP属地:陕西来自Android客户端13楼2024-02-16 17:04
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                          肘
                          IP属地:陕西来自Android客户端14楼2024-02-16 17:04
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                            楼主这种肌肉紧张的动作
                            娱乐娱乐可以了
                            莫联想与内家拳相关
                            我年前曾从一个角度回复过楼主
                            你现在的动作也是在生成靶子而已
                            话不中听哈
                            IP属地:山东15楼2024-02-16 17:47
                            收起回复
                              2025-05-19 10:32:20
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                              太极拳一个整劲，误导了多少代人
                              IP属地:黑龙江来自Android客户端16楼2024-02-16 18:57
                              收起回复

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