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减肥到120斤

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每天打卡


IP属地:湖南来自Android客户端1楼2024-02-14 14:02回复
    以前做的不好的,需要一点一点调整,菩萨保佑。
    从今天起10点之前必须上床睡觉,早7点起床。
    饮食清淡。
    少玩手机。
    杜绝夜宵。
    适当运动。


    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2024-02-22 09:06
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      🙏🏻第一天


      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2024-02-22 15:08
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        学习一下







        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2024-02-22 21:25
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          第二天,阿弥陀佛,全家健康,平安开心🙏🏻


          IP属地:湖南来自Android客户端5楼2024-02-23 15:35
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            我杂乱无章的记事本









            IP属地:湖南来自Android客户端6楼2024-02-23 16:34
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              上半年打卡









              IP属地:湖南来自Android客户端7楼2024-02-23 16:36
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                每天翻书,
                早晨15分钟。
                中午15分钟。
                晚上15分钟。


                IP属地:湖南来自Android客户端8楼2024-02-23 19:41
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                  今天做了颈椎操,我怀疑是颈椎。


                  IP属地:湖南来自Android客户端9楼2024-02-23 23:34
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                    第三天,菩萨保佑,我算是找到了困扰我6年之久问题所在。
                    十有八九是这个问题,原来我一直弄错了,菩萨保佑。我现在开始改。


                    IP属地:湖南来自Android客户端10楼2024-02-24 23:07
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                      希望不晚,保佑,菩萨保佑🙏🏻


                      IP属地:湖南来自Android客户端11楼2024-02-24 23:10
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                        第四天,菩萨保佑一天比一天好。
                        控制饮食。


                        IP属地:湖南来自Android客户端12楼2024-02-25 16:48
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                          争福争财争长寿,寿山寿海寿长生


                          IP属地:湖南来自Android客户端13楼2024-02-25 16:49
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                            今天吃了两粒水蛭素


                            IP属地:湖南来自Android客户端14楼2024-02-25 19:03
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                              第五天,原来各方各面都是因为我的饮食,我的运动量,我的所有生活不良习惯造成的,今天吃了带油牛肉,只吃了一餐,慢慢调理。


                              IP属地:湖南来自Android客户端15楼2024-02-26 19:05
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