好几年没玩儿，握力严重退化_握力吧_百度贴吧

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好几年没玩儿，握力严重退化

只看楼主收藏回复

请有经验的朋友能不能说一下，要练多久才能恢复到以前巅峰时期？

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2024-02-13 01:33回复

有人不，人气那么低吗

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2024-02-13 20:05

bd

IP属地:黑龙江

来自Android客户端3楼2024-02-13 22:15

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恢复实力应该会很快，毕竟肌肉是有记忆的

IP属地:河南

来自Android客户端4楼2024-02-15 10:00

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从小磅一点点往上冲总有肌肉记忆

IP属地:辽宁

来自Android客户端5楼2024-02-15 14:07

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狗别怂就一定能恢复

IP属地:湖北

来自Android客户端6楼2024-02-19 11:10

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氵

IP属地:黑龙江

来自Android客户端7楼2024-02-19 13:55

现在怎么样了

IP属地:中国香港

来自Android客户端8楼2025-04-10 14:08

握力增加肯定的，巅峰时期恐怕回不到了，人在一天天变老

IP属地:河南

来自Android客户端10楼2025-04-11 09:25

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