1.投掷前一定要活动活动身体胳膊，要不然你就知道什么叫做疼了，别问我怎么知道的
2.投掷动作尽量用拓夫投，只能说户老头的投法上限高，新手期没啥区别但到了以后就不知道了
3.投掷时候尽能力范围内的下蹲，千万不要蹲太下，瞎模仿户田，原因就是你那样整个投掷过程太长，你站起来根本没了力量
4.新手投完后腿疼腰疼是正常的，多锻炼就好了