鸡蛋灌饼是一种广受欢迎的小吃,尤其在河南、山东、河北、山西等省份,它以其色泽金黄、咸香酥脆的特点而著称。以下是关于鸡蛋灌饼的详细介绍:
一、基本信息
名称:鸡蛋灌饼
分类:小吃,豫菜,煎制食品
口味:香、咸、鲜
主要食材:鸡蛋、面粉、小葱、生菜(以及其他可选配料如榨菜丝、黄瓜丝、豆芽、胡萝卜丝、土豆丝、豆皮、里脊、火腿等)
营养价值:润燥、增强免疫力、护眼明目
二、制作方法
鸡蛋灌饼的制作方法多样,但基本原理相同,即将鸡蛋液灌入烙至半熟的饼内,继续煎烙后烤制而成。以下是一种典型的制作方法:
准备材料:面粉、鸡蛋、葱花、精盐、花生油、五香粉等。
和面:将面粉加温水(夏季可用凉水)和成面团,揉匀后揪出小剂子。
制作饼坯:将面剂逐个擀成薄圆饼,在饼面上刷一层花生油,撒上葱花、精盐、五香粉等调料,由外向里卷起来,两头抹点油,立起来按扁,再擀成圆饼坯。
烙饼:将鏊子(烙饼铛)置火上烧热,放上饼坯烙至八成熟时,在饼边划一个口,用筷子插入饼内顺两边搅动一下,使饼的上下两层皮分离开。
灌鸡蛋:取鸡蛋磕入碗中打散,灌入饼内,把饼口捏在一起。继续在鏊子上撒点油,煎烙至饼内鸡蛋熟透。
烤制(可选):正宗的信阳鸡蛋灌饼会在煎烙后烤制,使饼皮更加酥香。将饼倾斜放入预热过的烤箱或烤炉中,约半分钟换一次上下顺序和正反面,待饼皮中多余的油脂逼出,焦黄酥香即可出炉。
三、食用方式
鸡蛋灌饼可以直接食用,也可以根据个人口味刷上甜面酱、辣椒油等调料,并卷入生菜、土豆丝、火腿等配菜。这样既有蛋有面有青菜,营养丰富又方便快捷,非常适合作为早餐或快餐食用。
四、注意事项
制作过程中要注意火候的控制,避免饼皮过焦或过生。
灌鸡蛋时要小心操作,以免蛋液流出。
烤制环节虽然可选,但能使饼皮更加酥香可口,建议有条件时尝试。
总之,鸡蛋灌饼是一种美味可口、营养丰富的小吃,制作简单方便,深受人们喜爱。