戒色吧的大哥们，我沾染手淫是从小学11岁开始的。当时是因为啥都不懂（真的太小了啥都不懂），然后就感觉这样很舒服，当时基本上就天天弄。就这样2个月，才慢慢明白了这是手淫，开始适量。但是叫一个6年级第小孩控制这个是非常困难的事情，毕竟人都是乐优避害的。平常上学还好，但一放寒暑假，就基本上是1，2天一次。到了七年级，我才意识到手淫的危害，开始想要戒除和控制自己，但这无疑是很困难的😭当时还是很稳定的一周一次或两次，但放大假，就撒欢了（控制不住了）当时最长的一次就只有一个月就这样，我就在悔恨和焦虑中度过了这几年八年级的时候，有了一定的自控能力。但压力大的时候，还是会导……每次导完之后，只有片刻的压力释放，随之而来的又是无尽的悔恨。直到我在期末考试前的30天一次没导，当时就感觉到精力充沛，学习也带劲，考到了年级前一百，就意识到了戒色禁欲的好处不仅是对身体和精神的，还是对学业的。于是便开始了想要根除手淫的念头8年级（23年）暑假和23年的11.11号之前，似乎就是完全控制不住自己，完全就是两天一次甚至一天两次，每天都很焦虑，原来前一百名的成绩也退到160多。每天都是很后悔然后无从下手23年的11.11—2.5号是最近的一次戒撸，也是最长的一次。但是，我破戒了，不知道为什么，就感觉心中有一种莫名的驱动感，让我去搜网站，打开，鲁冠。这也是我写这篇文章的原因，我现在，又如同几年前鹿完一样，十分后悔，焦虑。所以我才会想到不久前才下的贴吧，来寻找帮助和监督注：吧主只是一个15岁的青少年，可能会有一些地方用词不恰当，望各位戒友大哥和朋友见谅（我会坚持每天发的，直到3650天）