反复破戒的戒友，如果你有点中医常识，你就会发现：破戒也是有套路的，也是有规律可循的。破戒的规律和“肾气值”密切相关，当你感觉身体不行了，你就会本能地想戒色，当你戒色一段时间，肾气开始有所恢复，就特别容易破戒。刚开始戒色会经历一段欲望休眠期，很多人在这个阶段心瘾不重，还是能自我控制的，但欲望休眠期特别容易放松警惕，以为戒色成功了，其实欲望只是暂时休眠，等你肾气恢复到一定程度，它就会苏醒，这时候破戒往往是变本加厉地SY，前功尽弃。欲望休眠期因人而异，有人只有3天的休眠，有人是20天，有人是60天，据我了解，欲望休眠期平均为3周左右，也就是21天左右。欲望休眠期接下去就是破戒高峰期，破完戒就是心理后悔期，这时候自我否定和后悔感会比较强烈。

找点事情做，把欲望破戒期熬过去就好了

看看我的帖子吧，可以帮助你的
摆脱欲望太重的方法（总破戒的看看）
①多读几遍《四种清净明诲》，很多人都说管用,很多前辈也大力推荐（这里就不说是哪些前辈了）
②可以多出去散步转转，不要独处慎独，做好慎独，孝顺父母，尊重女性，当你开始尊重女性时你就不会破戒了，
③帮助别人戒色，助人就是助自己，遵循牛顿第三定律，有反作用力，行善积德充实正气，正气充足了就不会破戒了，正所谓能量守恒定律
④强制戒色app（软件商店有）
终极大法:
⑤修白骨观不净观，此乃戒色利器，修两三天就可以戒除了，可以说很彻底
加油兄弟祝您越来越好身心健康平安快乐幸福永存！

学习戒色知识

坚持住，少吃肉食

戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复方法，祝你早日康复，加油