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帖主写的确实很好，非常感谢，很认同。
养生是戒色中非常重要的一部分，两者是相辅相成的，养生的好也能极大促进戒色。
人能常清净，天地悉皆归。吃的清爽，身体和大脑都会感觉很舒服，邪念也不易侵入，脑子比较清明。
早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，这是我最近的感悟，养生对戒色是一大助力。同时喝粥也很补身体，自己能深刻感受到。
养生是戒色中非常重要的一部分，两者是相辅相成的，养生的好也能极大促进戒色。
人能常清净，天地悉皆归。吃的清爽，身体和大脑都会感觉很舒服，邪念也不易侵入，脑子比较清明。
早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，这是我最近的感悟，养生对戒色是一大助力。同时喝粥也很补身体，自己能深刻感受到。
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