確診快10年每天都睡不好，你們都是怎麼治療的？可以分享一下嗎

確認有10年了，現在還是每天晚上痛苦萬分，剛發現的時候立刻就開始打生物製劑，那時候很快就沒感覺了，於是斷藥了，隔了2年復發了，剛開始打益賽普，還能感受到一股清流直接到脊椎，會好受很多，後面就感覺不到了這股清流了，每晚都睡不好，現在改打安健寧，配合吃藥也不行，晚上除了剛睡下是能平躺的，後面就完全沒辦法平躺了，每天晚上都要醒很多次，太累了，各位病友，你們都是怎麼治療的？