打球时会听球友谈到,力量散,没有合力。那什么才是合力呢?
这一年练球很疯狂,也有很多感悟。作为一个业余球友,讲讲我的认知,抛砖引玉吧
和很多人练过球,朋友、吧友、小红书友、练功群的群友,还有一些偶遇的球友
有些人不会打定点,我观察很久,发现这是合力出了问题
反弹力量的方向:球拍的角度,一般在2点角度,垂直于来球的线路。有的人在3点位击球,那反弹的方向要失控啊。如果加手腕来控制,动作就易变形,不稳定
挥拍击球的方向:向侧前方挥拍,击球后由惯性收拍于眉心。有的人是向上或向左,发力方向过了
身体发力的方向:顶跨(蹬腿、转腰)同样向侧前方发力
当身体、挥拍与反弹作用在同一个方向时,这就形成合力。合力越好,击球的质量越高!
如果动作不稳定时,我们可以把各个力量进行分解,看看哪个发力不和群?就能找出问题所在
这一年练球很疯狂,也有很多感悟。作为一个业余球友,讲讲我的认知,抛砖引玉吧
和很多人练过球,朋友、吧友、小红书友、练功群的群友,还有一些偶遇的球友
有些人不会打定点,我观察很久,发现这是合力出了问题
反弹力量的方向:球拍的角度,一般在2点角度,垂直于来球的线路。有的人在3点位击球,那反弹的方向要失控啊。如果加手腕来控制,动作就易变形,不稳定
挥拍击球的方向:向侧前方挥拍,击球后由惯性收拍于眉心。有的人是向上或向左,发力方向过了
身体发力的方向:顶跨(蹬腿、转腰)同样向侧前方发力
当身体、挥拍与反弹作用在同一个方向时,这就形成合力。合力越好,击球的质量越高!
如果动作不稳定时,我们可以把各个力量进行分解,看看哪个发力不和群?就能找出问题所在