先把黄色复原再调整第三层角块和棱块

我说一下我还原的步骤
1.底部十字
2.底部角块
3.中层棱块
4.顶部十字
5.顶部棱块
6.顶部角块对齐
7.角块归位，我只会这样解

无恶意，我比较好奇哪家的教程是这个步骤，因为主流的层先都是棱块翻色→角块翻色→角块归位→棱块归位，你这个棱块翻色归位→角块翻色归位的我真没见过。
你的问题是不知道怎么做两棱换，这是很正常的，因为三阶魔方就是没办法做两棱换。如果只有两个棱块错位，那必须借助角块的移动才能复原，单独动棱块是不可能两棱换的。
所以我就没搞明白谁会这么做层先教程，太奇怪了，这样会大幅度提高观察难度，同时却没有任何意义。难道教程是让你遇到两棱换就随便做个J perm或者T perm之类的？不懂，整不明白

重新学视频教程解决问题

这个需要细节了，每个公式都是在调整魔方的状态，要想不背新公式，就得先研究明白每个公式对魔方状态的影响，做这个公式会对魔方有什么变化。你现在是顶层棱块的颜色对好了，但是位置对不好是吧，把魔方复原，然后做棱块位置的公式，看魔方的棱块有什么变化，知道了后下次复原位置时就根据变化来决定在哪个方向做公式。
如果接受背新公式的话就简单了，直接说需要哪种情况的公式

我是先还原顶层十字，再还原四个角块位置和方向

这个教程算是最简单公式量最少公式最短的一种方法了，就是没有什么进步空间，转CFOP可能有点难

你这个方法其实有点落后了
可以去网上学一下主流的层先法
反正以后都要改的，早学早熟悉

EO→EP→CP→CO?

五节课我就教会了我同学

这是最后同时复原底部和顶部角块的那种吗？感觉好久之前的办法了

多背两条公式

谁教你的

你可以观察一下，这像不像小鱼？把鱼头对右前方，做RU'R'U'RU'U'R'，一遍没成功就在做一次，然后去搜pll教学，你就会了