没有办法。正常干活。正常上班。正常吃饭。时间10个小时。不熬夜。不喝冰水。自然好了。这是最好的办法

一般治疗
保湿霜对治疗有益，有助于缓解瘙痒等症状。除用药和保湿霜，患者的依从性也是影响疗效的重要因素。教育、早期和定期随访可能改善依从性。
药物治疗
外用药物包括糖皮质激素、维生素D3衍生物和他扎罗汀，物理治疗包括窄谱UVB和PUVA，常选择的系统治疗药物包括甲氨蝶呤、环孢素、阿维A。生物制剂包括英夫利昔单抗等。
还可以选择中药调理，药物熏蒸等方法。

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