十五年烟龄，重度烟瘾，一天两包，口口入肺的坏习惯，彻底戒断快七年了。很不容易。
近二十年酒龄，以前除了聚餐喝大酒，平时不过每晚小酌一杯白的或则几罐啤的，最近两年发展到每天要喝一斤50度以上的高度白酒，酒量越来越大。喝酒就像喝茶一样，不痛不痒，酱香，原浆，高度，低度，清酒，烧酒，绍兴老酒，红酒，威士忌，伏特加，原浆啤酒….什么都喜欢喝，什么都能喝出来感觉。想了想还是戒了吧。干嘛然后它控制我呢。半年滴酒不沾了。
烟酒这玩意儿是人都会吸会喝，能吸能喝真的代表不了什么，也代表不了你的男人味，也代表了不了你的社会地位，实际上也不能给你带来真正的快乐。
自己想明白了就是最大的动力，做个干干净净有魄力有毅力的男人。