我在做心理咨询和婚姻咨询的时候，常常会遇到网友欲言又止地问我：“古老师，我想咨询你个问题，但不知道如何开口？”我会告诉她：“没事，你就实话实说吧，向我咨询的很多都是隐私问题，我会做到绝对保密的。”网友会把感觉难以启齿的问题说出来：那就是夫妻间多年没有了性，但为了孩子和老人还生活在一起。网友困惑的是：这种婚姻该维持下去吗？离婚吧，成本太大，特别是对孩子影响很大，不离婚吧，这样将就着过下去，一天比一天沮丧。这真的是婚姻里能说得出的委屈都不叫委屈，真正说不出的委屈才是委屈。
正常情况下夫妻互相关爱，互相体贴，携手走完下半生。只在如今的婚姻大背景下，“不正常”的因素越来越多，其中夫妻间无性就是一个重要因素。据调查显示，中国超过1/4的家庭正受到“无性”的困扰，而在这些无性婚姻的家庭中，受伤害人数多的一方是女性。全中国约有21%的女性正在承受“无性婚姻”。也就是说，每5个已婚女人中，就有1个女人正在“无性婚姻”的煎熬中苦苦度日。提到无性婚姻，很多人都难以启齿，但无性婚姻若是不解决，可能会引发多种多样的问题，给夫妻双方带来很大危害，最主要有以下三点：
一、影响身体健康。夫妻双方长期没有性生活，男人很容易出现性功能障碍，性能力下降，甚至是性冷淡，而女人则容易出现性器官早衰、激素不稳定甚至减少的情况，从而容易引起月经不调、痛经、皮肤变差甚至一些妇科疾病的发生。
二、影响心理健康。如果夫妻一方不愿意进行性生活，而另一方渴望亲密，但却遭到拒绝，这很容易给人带来心理上的受挫感，甚至让人满腹怨气，情绪失控，变得烦躁不安，长期下去，可能会让人饱受焦虑、抑郁之苦，导致家里的氛围越来越压抑，从而容易患抑郁症等各种心理或精神疾病，引起失眠、食欲下降等问题。
三、影响夫妻感情。性爱是维系婚姻的核心内容，是夫妻二人情感交流的重要方式。俗话说，“夫妻床头打架床尾和”，如果正常的性需求得不到满足，就减少了夫妻二人沟通交流的机会，导致双方越来越冷漠，不愿意多看对方一眼，甚至会分床睡。如果一方耐不住寂寞，还可能会出轨来解决生理需求，导致婚外恋，甚至引起夫妻感情破裂，导致离婚。
造成婚姻中无性的因素很多，最主要有以下四点：
一、一方出轨。人到了中年，很容易被外界的诱惑，一旦一方有婚外情，就会对另一方身体开始排斥，不让对方碰自己。也有的在外面满足了，回到家自然也就不需要对方。还有的是出轨后被另一方发现，另一方就算原谅，心中也会留下阴影，不让对方碰自己。
二、 身体有病。有些人婚后身体出现问题，导致性能力下降，面对夫妻生活，有心无力，这种在生活中也很常见。
三、 心理有病。夫妻间一方很强势，家里争吵不断，时间久了，另一方会有恐惧感，视性生活为畏途，也会造成无性婚姻。
四、激情消退。进入中年之后，夫妻两人相处的时间久了，矛盾显现了出来，生活的柴米油盐渐渐将两人的感情打败。这时候的女人，往往心中的感情淡了，爱缺失了，而男人，则审美疲劳了，因此两人不约而同地对性说起了“不”，从此踏入了无性婚姻。
如果不幸遇到无性婚姻，是该维持还要离婚呢？其实这就要问你自己，在你心里，觉得维持现状和失去婚姻，哪个令你更痛苦？如果是维持婚姻现状更痛苦，那就离婚；如果是失去婚姻更痛苦，那就将就得过着。
饮食男女，皆离不开性与爱。性生活是夫妻之间最自然的一件事，就像我们吃饭、喝水一样简单又重要。爱情就像美食必不可少的盐，没有它婚姻则食不知味，形同嚼蜡。性是成年人的游戏，是成年人正常的生理需求，没有什么可羞耻的，精神上与肉体上总是紧密相连的，没有夫妻生活的两人，又怎么可能有精神上的交流呢？
因此夫妻间如果出现无性婚姻，一定要正视这个问题，看看到底是心理问题，还是生理问题，找到问题的源头，才好解决。
两人如果还有感情，不妨主动一些，人是需要性的，没有性，会度日如年，那是人的基本生理需求。要是生理问题，一定要让他及时去医院治疗，一辈子毕竟很长，不能一直这样熬日子。要是心理问题，一定要明白，凡事都有原因的，世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。先从自己身上找原因，会不会因为忙而冷淡了对方，是否因为工作或者生活中的压力大而缺少了激情，发现问题了尽量去改正。
但如果一方对另一方无情无爱，喜新厌旧，在外面寻欢作乐，那就没必要去反省、去忍受，及时止损。连床都不上了，那夫妻还是夫妻吗？拿什么来维系你们之间的感情？形式主义的恩爱就像同床异梦一样，只会增加你的空虚、寂寞、冷。
在婚姻生活中，一个人的忍耐不可能永无止境。夫妻之间若是相敬如宾，连碰都不碰一下，那么做什么都不会自在。无性婚姻很可怕，就是常说的：人与人之间最远的距离，不是天涯海角，而是我就在你身旁，你却拒我于千里之外。面对无性婚姻，要么果断止损，重新开始，要么修复两个人的关系，没有第三种选择。如果是后者，可以从说情话开始，慢慢找回恋爱的感觉，然后到牵手，拥抱，接吻，让身体熟悉对方，接受对方，最后再慢慢寻找适合自己的亲密方式。在改变的过程中，倾诉彼此的心声，用平和的心态来探讨婚姻中存在的问题，将自己内心的脆弱袒露给对方，当找到那个原因，并且对此达成一致时，无性婚姻才有可能真正得到改变。
正常情况下夫妻互相关爱，互相体贴，携手走完下半生。只在如今的婚姻大背景下，“不正常”的因素越来越多，其中夫妻间无性就是一个重要因素。据调查显示，中国超过1/4的家庭正受到“无性”的困扰，而在这些无性婚姻的家庭中，受伤害人数多的一方是女性。全中国约有21%的女性正在承受“无性婚姻”。也就是说，每5个已婚女人中，就有1个女人正在“无性婚姻”的煎熬中苦苦度日。提到无性婚姻，很多人都难以启齿，但无性婚姻若是不解决，可能会引发多种多样的问题，给夫妻双方带来很大危害，最主要有以下三点：
一、影响身体健康。夫妻双方长期没有性生活，男人很容易出现性功能障碍，性能力下降，甚至是性冷淡，而女人则容易出现性器官早衰、激素不稳定甚至减少的情况，从而容易引起月经不调、痛经、皮肤变差甚至一些妇科疾病的发生。
二、影响心理健康。如果夫妻一方不愿意进行性生活，而另一方渴望亲密，但却遭到拒绝，这很容易给人带来心理上的受挫感，甚至让人满腹怨气，情绪失控，变得烦躁不安，长期下去，可能会让人饱受焦虑、抑郁之苦，导致家里的氛围越来越压抑，从而容易患抑郁症等各种心理或精神疾病，引起失眠、食欲下降等问题。
三、影响夫妻感情。性爱是维系婚姻的核心内容，是夫妻二人情感交流的重要方式。俗话说，“夫妻床头打架床尾和”，如果正常的性需求得不到满足，就减少了夫妻二人沟通交流的机会，导致双方越来越冷漠，不愿意多看对方一眼，甚至会分床睡。如果一方耐不住寂寞，还可能会出轨来解决生理需求，导致婚外恋，甚至引起夫妻感情破裂，导致离婚。
造成婚姻中无性的因素很多，最主要有以下四点：
一、一方出轨。人到了中年，很容易被外界的诱惑，一旦一方有婚外情，就会对另一方身体开始排斥，不让对方碰自己。也有的在外面满足了，回到家自然也就不需要对方。还有的是出轨后被另一方发现，另一方就算原谅，心中也会留下阴影，不让对方碰自己。
二、 身体有病。有些人婚后身体出现问题，导致性能力下降，面对夫妻生活，有心无力，这种在生活中也很常见。
三、 心理有病。夫妻间一方很强势，家里争吵不断，时间久了，另一方会有恐惧感，视性生活为畏途，也会造成无性婚姻。
四、激情消退。进入中年之后，夫妻两人相处的时间久了，矛盾显现了出来，生活的柴米油盐渐渐将两人的感情打败。这时候的女人，往往心中的感情淡了，爱缺失了，而男人，则审美疲劳了，因此两人不约而同地对性说起了“不”，从此踏入了无性婚姻。
如果不幸遇到无性婚姻，是该维持还要离婚呢？其实这就要问你自己，在你心里，觉得维持现状和失去婚姻，哪个令你更痛苦？如果是维持婚姻现状更痛苦，那就离婚；如果是失去婚姻更痛苦，那就将就得过着。
饮食男女，皆离不开性与爱。性生活是夫妻之间最自然的一件事，就像我们吃饭、喝水一样简单又重要。爱情就像美食必不可少的盐，没有它婚姻则食不知味，形同嚼蜡。性是成年人的游戏，是成年人正常的生理需求，没有什么可羞耻的，精神上与肉体上总是紧密相连的，没有夫妻生活的两人，又怎么可能有精神上的交流呢？
因此夫妻间如果出现无性婚姻，一定要正视这个问题，看看到底是心理问题，还是生理问题，找到问题的源头，才好解决。
两人如果还有感情，不妨主动一些，人是需要性的，没有性，会度日如年，那是人的基本生理需求。要是生理问题，一定要让他及时去医院治疗，一辈子毕竟很长，不能一直这样熬日子。要是心理问题，一定要明白，凡事都有原因的，世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。先从自己身上找原因，会不会因为忙而冷淡了对方，是否因为工作或者生活中的压力大而缺少了激情，发现问题了尽量去改正。
但如果一方对另一方无情无爱，喜新厌旧，在外面寻欢作乐，那就没必要去反省、去忍受，及时止损。连床都不上了，那夫妻还是夫妻吗？拿什么来维系你们之间的感情？形式主义的恩爱就像同床异梦一样，只会增加你的空虚、寂寞、冷。
在婚姻生活中，一个人的忍耐不可能永无止境。夫妻之间若是相敬如宾，连碰都不碰一下，那么做什么都不会自在。无性婚姻很可怕，就是常说的：人与人之间最远的距离，不是天涯海角，而是我就在你身旁，你却拒我于千里之外。面对无性婚姻，要么果断止损，重新开始，要么修复两个人的关系，没有第三种选择。如果是后者，可以从说情话开始，慢慢找回恋爱的感觉，然后到牵手，拥抱，接吻，让身体熟悉对方，接受对方，最后再慢慢寻找适合自己的亲密方式。在改变的过程中，倾诉彼此的心声，用平和的心态来探讨婚姻中存在的问题，将自己内心的脆弱袒露给对方，当找到那个原因，并且对此达成一致时，无性婚姻才有可能真正得到改变。
