逐个排除吧：内存重插频率默认、重装系统、散热器重新紧固、更换电源适配器、更换HDMI/DP连接线等。。。

CPU/GPU 超频了没有？bios重置默认，关CPU c-state，有条件换个CPU试试，内存最好先不要XMP，手动降低内存频率，一样一样排除吧

换个大功率电源试试吧，家里有其他180W230W一类的笔记本电源吧，先淘宝买几块钱包邮的DC转DC5525的转接头，用大功率电源试下，DP/HDMI线换下，先从最简单最省钱的开始排除。重置BIOS关节能》换硅脂》视频线》电源》内存》CPU......
还不行就最简配置，其他统统拔掉，只插一根内存一个PE盘排除法

八成是自动更新导致的问题，微软的锅。因为我的也出现了

挖个坟 我和楼主配置差不多 公司内网机器 不存在更新 用了 2年多 今年开始 蓝屏 不定时重启

我的也遇到了，22年的机器5600g。今天清灰，换硅脂，备份资料后，重置系统，拔了一块硬盘（之前偶尔掉盘），观察一段时间。

温度高了吧，电源是可能的，如果你没调过bios，实时功耗能上200w，你没听错，我买功耗表看的，我换了一个180w就没再有问题了.我也试过这个问题。很多人不知道，你限制edc 或者ppt都可以

频闪问题更新bios到最新就解决了，1.8之前版本有这毛病