可以，打多了就是会这样，快戒了。这变小了明显就是肾阳不足了!

长者想象为父母，幼者想象为子女
或者在浏览器搜（玉历宝钞/阴律无情）修心，多看文章，见上一条
或者多做善事

欲望来了就来戒色吧看文章，回答问题，回答到欲望消失
忏悔过错，去行善，去做孝顺父母的事，欲望一下就没了。
不要独处，不要停留，不要再看。
平时多练习观念，欲望的凶猛程度会慢慢降低。不至于没办法

不要破戒和看黄是底线。
刷到短视频和暴露要避开
自己出现的邪淫念头要转念。
要行善，要感恩，要忏悔

如果仅仅是为了恢复到之前的状态，那恢复了之后呢，重蹈覆辙吗，希望你一开始就树立一个好的标准和方向，

戒色养生可以改善的，加油，学习戒为良药，好好戒色。

当然能

戒掉看黄手淫，不能再犯

你现在唯一不是那些事，你现在唯一就是想想怎么戒除这个恶魔这才是你唯一出路，不戒色怎么都不行，如果你在乎那方面你就老老实实戒色三年试试有变化吗

危险信号了，快点戒吧

只要戒就会康复
加油兄弟，做好断念口诀，行善积德充实正气，正气充足了你的症状也就没有了，邪念自然无多读《四种清净明诲》可以很好对治淫欲减少欲望，严格落实戒色十规！

加油兄弟，一定要突破自我，平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

不要在掏空自己了，掏的是你的健康你的幸福你的婚姻你的帅气！你的人生将会成为一摊烂泥！加油！

戒色就是好的开始