回复：学习记录贴

今日审美✔️
姨妈来了，情绪开始开火车喽~

美好的一天又开始啦！~

逆光雨景氛围感拍摄✔️

大姨妈来了，腰好酸。

脱贫比脱单更重要(•̀ᴗ•́)و̑̑

雅思口语✔️
背话题7名人
练习影子听读（今天是J4T2S1）
练一个话题（名人）
练英音（如何找准big的位置+绕口令）

今日运动✔️
骑行40分钟。

昨天的热量忘发了

好！

今天12点有课，直接午饭不吃了，把下午加餐跟上午加餐的水果拿来当午饭了

昨天看完了这本备考指南，最大的收获就是知道了考试的形式和技巧，还有备考的一些方法，比如说91原则。9成是考试以外的材料，1成是考试真题。拿听力来说，1成练真题，9成去听任何其他的你感兴趣的音源，不管是美剧还是电影，只要认真听，积累词汇、地道的表达，练习他们的发音、语调、弱读、连读等各类技巧，都是对考试有帮助的。

好

与君共勉捏

今日运动✔️
骑行一个半小时。