之前觉得戒色不是什么大问题，来戒色吧有两年了，中间最长两百天，反反复复上火。大家一直在说飞翔哥的经验很不错，我直接好家伙！谁看到这个人了，没当回事儿。最近一个月去北京同仁堂诊所看了中医，吃了点中药，偶尔在B站看到戒为良药，原来飞翔哥的经验在这里，认真拜读了几十章，令我嚎啕大悦，没有空泛的原理，这里都是真实的案例分析，解决问题的方法。我和这本书的缘分错过两年，好的方面就是结合自己的经验很快调整心态，二十天耳鸣已经消失了，还是在上夜班的情况下。感谢的话就不说了，以后会把自己的经验分享出去更好的帮助戒友，愿所有吧友身体健康，诸事顺遂。