脊柱侧弯并没有最忌讳的动作，需要根据严重程度来判断不能进行的动作，比如跳绳、久坐等。1、不是特别严重：脊椎侧弯如果不是特别严重时，只要不进行对脊椎有过高强度的冲击性运动，比如跳绳、跑跳等，一般对脊椎侧弯影响不大。2、比较严重：如果脊椎侧弯比较严重，压迫内脏器官或者局部角度增大，这种情况一般也需要避免负重，不建议低头、弯腰、进行过大的体力劳动、肩挑、背扛等。另外，如果患者仍然是青少年，在脊椎还没有定型的情况下，特别是复查时脊椎侧弯的角度还在增大的情况，不建议进行久坐、久站等。更多脊柱健康体态问题关注我们儿童青少年脊柱健康体态干预师课程。
