本人今年36，做为一个湖南人槟榔历史要追溯到1998年，那时还在上小学初尝的是槟榔花，初中阶段看别人吃的是切的散装桂油槟榔或芝麻槟榔，高中阶段吃的是小龙王，大学期间看到吃的是小龙王，FANS七，胖哥 葡萄干口味王 雄赳赳 因家庭条件不好读书期间自己未购买过都是零零散散吃同学朋友的，毕业广州工作3年期间广州槟榔还不是很普及大部分商店没得买，偶尔发现部分商店有口味王零零散散吃过一些，2012年成家立业回湖南发展槟榔文化已经很盛行，12到15年期间因成家买房买车小孩出生经济压力比较大期间有吃但量不大，15年～23年期间因事业有些起色收入也增加不少车贷债务也慢慢还清也可能槟榔已经上瘾，从15年开始每天一包50的量（期间同事不怎么买可能每天还是要发出去一点）抖音流行期间也刷到过不少因槟榔割脸视频，也发现自己不能吃酸了，期间也戒过好几次，但每次都因吃槟榔口腔粘膜、唾液腺损害抽烟口干舌燥各种不舒服，也或许是对槟榔危害知识的缺乏也或许是抱着侥幸心理戒槟榔都失败了，直到2023年底无意间发现自己牙齿磨损很严重，口腔卫生极差才有意识要保护好牙齿去口腔医院去洗了牙齿，洗牙过程中牙科医生告诫我以后不要再吃槟榔了当时还不知道纤维化这个词和概念自以为医生讲的是吃槟榔牙齿磨损严重的问题，后期回家网上搜索槟榔牙的治疗附带出很多纤维化口腔癌的视频和资料这个时候才慢慢仔细检查自己口腔问题，各种焦虑和担忧全天网上学习各种纤维化口腔癌吃槟榔危害知识的学习，也去地方三甲口腔医院做了检查，当地医院检查后告知有纤维化也未开药或有治疗方案只是告诫戒槟榔少抽烟，担心地方医院医生经验缺乏1月初还是去见了凌老

戒槟榔一个月，吃药7天后对比，不知道是拍摄角度光线问题还是在恢复，图片对比还是有明细区别

戒槟榔32天打卡

戒槟榔33天打卡，图三白色是白斑吗？

戒槟榔39天打卡

戒槟榔一个半月大家看看有变化没

戒槟榔46天打卡

凌老怎么样呢

不严重，戒烟戒酒戒槟榔

可以吃酸辣了吗