求助拿鱼先拿头，刨树先刨根。树高千百丈，叶落要归根。

这句话的意思是，要想抓住鱼首先要控制住鱼的头部，而要挖掘树木则要先从根部开始。这比喻解决问题需要找到根本原因或关键点；树长得再高也要归根落叶，说明事物最终还是要回归到起点和根源的。