今天就很想发个帖子。说句实话，我很感谢金鸡独立，感谢一直坚持的自己。从22年3月开始练习，现在单脚闭眼30分钟以上。感觉挺明显的，体重下降不大，但是明显感觉脂肪变成肌肉了，特别是腹部脂肪，虽然到现在为止，还不是所有的腹部脂肪全部变成肌肉，但是能够明显摸到脂肪下面的肌肉。还是那句话：感谢金鸡独立，感谢坚持中的自己。