因为这个测速网站不行，下个全球网测、花瓣测速app测一下，能测出300M左右下载就正常

有可能你的路由器接到光猫的百兆口了，或者检查一下网线是否不到五类标准，wifi连接路由器的5g重新测一下

如果还是查不出问题，你可以把你的网络拓扑在评论里留一下帮你分析一下

第一， 你关了双频合一后 ，手机连的是名字里带5G信号吗？要连5G的，删除或忘记2.4g的。因为2.4g慢。
第二，有没有改过路由器无线设置？在后台或app里，合理的设置是关双频合一、TWT、MU-MIMO选项，开OFDMA和beamforming（找不到就跳过不管），5G频道选自动，频宽选20/40/80/160自动，2.4G频道选自动，频宽选最大的（优先单独40，没就选20/40）。
第四、路由器各种加速、管理、监控、qos、儿童控制、防蹭网等等功能都别开，这些都减速。
第五，连接方式，若你路由器后台-路由设置里的上网方式（模式）现在设置的是DHCP自动获取，试试改为AP（有线中继）模式，是不是更稳定。
第六换个测速app，建议全球网测或花瓣测速
最后如果还不行 ，更换猫和路由器里的网线，或者重打接头、墙上插座。