根据您提供的信息，灵宝毕法是一种修炼方法，其中的步骤和注意事项较为复杂。在这种情况下出现肠鸣音、饱腹感等反应是正常的身体反应之一。
在闭气时感觉肚子里有肠鸣音要响但是有时又没响或延长一点时间就响了可能是由于体内气的流动所引起的正常现象。此外，十六岁年龄精足气满阳气旺盛也可能对练功产生一定影响。因此建议继续按照正确的方法练习并注意调整呼吸与意念的配合以更好地控制体内的气流从而获得更好的效果同时避免不良反应的发生如果不适症状持续加重请及时咨询专业人士的建议和治疗以免对身体造成不良影响

实修都会走过这一阶段，河南话叫做 三天兴，过半年，过三个月，回头来看，你这些问题，自己都会笑

第一层开始那么明显，而且看来进入状态快啊，我第一层练时常不能进入状态而且练十多天后更要小心外界环境和排除内心影响不然第二天就进不了状态

吧友对这方面有些理解可以说一下

不是要练三小时吗

正常现象，是好事，证明下功夫去练了，才会有反应，但是不可以骄傲，一步一个脚印。