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动了跑全马的心了

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一直对全马抱有敬佩之心,知道每个能跑下来的的人,毅力非凡,不论配速,能到终点就已经很厉害了。跑步有一些年头了,也跑过两次半马比赛,今天看到悦跑圈达到超凡跑者要有一次330的全马。想开始练一练。大佬们说我有可能跑进330吗。






IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-01-07 19:54回复
    问题不大,330..。
    4:10 的配速都能破3了。


    IP属地:广东2楼2024-01-07 19:59
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      你这不是随便进


      IP属地:湖北来自iPhone客户端3楼2024-01-07 20:38
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        楼主跑进310都不难,我10公里45分半马140的水平,全马都跑进328了


        IP属地:广西来自iPhone客户端4楼2024-01-07 20:40
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          路边吃碗面都稳破330吧


          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2024-01-07 20:48
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            可以


            IP属地:福建来自iPhone客户端6楼2024-01-07 21:12
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              楼主这水平毫无压力


              IP属地:湖南来自iPhone客户端7楼2024-01-07 21:12
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                半马130全马310问题不大


                IP属地:湖北来自Android客户端8楼2024-01-07 21:52
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                  好好跑几次长距离,今年开春或者入秋破三都不在话下呀


                  IP属地:北京来自iPhone客户端9楼2024-01-07 22:01
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                    我问你你在想什么想什么? 我十公里44多半马135 现在都敢订330目标 你这实力在搞二三月 直接往破三怼


                    IP属地:广东来自iPhone客户端10楼2024-01-07 23:02
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                      可以破3,具备这个能力了,需要练习而已


                      IP属地:湖南来自iPhone客户端11楼2024-01-07 23:27
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                        加油


                        IP属地:广东来自iPhone客户端12楼2024-01-08 00:04
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                          你半马都130了,全马前练几次30公里长距离,330不是闭着眼进么


                          IP属地:广东来自Android客户端13楼2024-01-08 02:40
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                            我看你穿拖鞋都能跑进330


                            IP属地:安徽来自iPhone客户端14楼2024-01-08 10:24
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                              上限会更高


                              IP属地:江苏来自Android客户端15楼2024-01-08 11:28
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