有人的地方就会有矛盾，夫妻朝夕相对，当然更少不了磕磕碰碰，吵吵架是难免的，不吵反倒不正常了。但是，吵架和伤害对方是有区别的。如果双方只是带着愤怒的表情发表不同观点，这是吵架;如果还要顺便侮辱一下对方的人格，践踏一下对方的自尊，这是伤害。
有些人会说，治疗心伤的最好方法是让时间冲淡一切，岁月的流逝会让那颗伤痛的心自然会得到抚平。可实际上，真正的伤害，会给人留下很大的阴影，让人常常活在焦虑之中，单纯靠遗忘来得到解脱是一件非常困难的事情。人生何其短暂，为何不想法早日得到解脱，早日得到快乐？
因此，无论在婚姻中受到什么样的伤害，都要想法尽快解脱出来，人痛苦的感觉往往是在比较中产生的，因此解脱的最好办法就是让自己活得精彩，自己活得好，才能证明自己，才能最终平复自己的伤口。
活得精彩，不是一件容易的事，首先要脚踏实地去拼搏，得到你想得到的。假定有些事情是你努力了也无法改变的，这样活得精彩往往要用内心的体会，要让自己强大起来。万千法门，不拘一格。婚姻中最大的伤害无非就是背叛和离婚，当这种最坏的事情发生后，一定要调整好心态，深刻反省自己，知道自己该找个什么样的人，再好好找个人重新开始，让他取代他。
这个世界离了谁都能活得很好。婚姻失败了，有辛酸有难过，还会留下伤口，但伤口总会有愈合的那一天，时间会淡化一切，解脱的最好办法就是让自己活得精彩。自己活得好，才能最终平复自己的伤口，若干年后，当我们找到新的幸福，会觉得当时的自己是那么傻。
人类社会的发展遵循弱肉强食、适者生存的丛林准则。强者制造不公，智者利用不公，弱者抱怨不公。怨天尤人只能成为“祥林嫂”式的人物。无论婚姻带来何种磨难，都要坦然面对，把伤害转化为动力，自己活得精彩，让伤害你的人见鬼去吧！