治疗腰间盘突出的良方腰间盘突出的日常护理自从得了腰间盘突出才知道得腰间盘突出的人还真不少，而且大家也说不上是什么时候就劳累了啦，就不小心得上了腰间盘突出。
那么作为一个腰间盘突出的小半年的人，跟大家有一些建议是要保持良好的生活习惯，防止腰部受凉，防止过度劳累2.坐的时候坐姿要保持正确，不要使脊柱不正或者受力不均匀3.如果已经得上了腰间盘突出，我建议大家先采用保守的方法比如贴老廖贴来进行膏贴敷贴的治疗，理气软坚的效果很明显，我也是在贴了几个疗程之后大大有了改观