鱼鳞病，作为一种遗传的、易复发的皮肤病，具有冬重夏轻的特点。如今寒冬已至，不少患者发现自己的病情开始复发、症状加重了！今天，我们就来聊一聊如何正确认识及防治冬季鱼鳞病吧~
我们知道，鱼鳞病的发生是由于遗传原因导致体内某种物质代谢障碍，这种代谢遗留物不易从肾脏排泄，却与皮肤有较强的亲和力，当它在体内积聚到一定程度时，就逐渐通过皮脂腺、汗腺分泌到体外，从而达到了排泄清除的目的。
由于这种代谢遗留物的熔点和溶解受气温、湿度影响很大，只有在夏季皮肤水分充足、气温较高的情况下，这种物质才有可能处于液化和溶解状态，对皮肤的损害相对较轻。冬天，气温降低，气候干燥，该物质一经分泌到皮肤表面就迅速凝固，并且皮肤水分减少，无法有效溶解该物质，因此它就凝结、沉淀于皮肤角质层。其结果一方面对皮肤产生损害，使皮肤角化速度大大加快产生大量的鳞屑；另一方面堵塞了毛囊和汗腺导管，导致皮脂腺、汗腺分泌障碍，最终发生萎缩，皮肤失去滋润，变得异常干燥。更由于皮质汗孔被彻底堵塞，使得吸收营养物质的渠道被切断，更加剧了皮肤的损害。
为何冬季鱼鳞病会加重？
01寒冷的天气
冬季气候寒冷，寒邪容易侵袭，汗腺收缩，毛孔闭塞，人体气血循行变缓，因而角化增强，鳞屑增加，出现了加重的现象。
02干燥的天气
冬季气候干燥，皮肤表面的皮脂分泌减少，滋润的作用不足，导致皮肤干燥，容易引起皮肤瘙痒。使原有的鱼鳞皮肤病情加重，出现脱屑和鳞屑角质增厚。
03缺少锻炼
气温比较低，大部分人都不太想运动。
鱼鳞病患者减少运动锻炼，身体血液循环减慢，汗毛孔堵塞不排汗从而加重鱼鳞皮肤病情。
如何做好冬季鱼鳞病防治？
01 保暖
冬季天气寒冷，应及时添加衣服，避免风寒刺激皮肤，注意衣着保暖，防止暴露部位皮肤受冻。尽量穿天然的棉制内衣，宽松一些。不宜穿一些化纤品，因为这些衣服不透气，对皮肤还易产生刺激，对汗腺有影响。尽量居住在暖和又有保温条件的房屋。
02 保湿使用业护理产品
冬季是自我护理的重点。冬季干燥，皮肤水分易流失，皮肤油脂分泌不足，角化速度增快，即有鳞屑大量产生。因此，患者朋友们在冬季最好能使用“净鳞护肤保健搽剂”，每隔2-3天护理一次。
患者应多保持周围环境湿润，平时多开窗户，多呼吸新鲜的空气；长时间开空调的室内可以使用空气加湿器，多喝白开水，尽量饮红茶、花茶。
每周至少洗澡二次，洗澡时尽量用香皂（香皂清理皮肤效果好），如果喜欢用沐浴液，第二遍再用沐浴液。并用毛巾适当用力搓擦，尽可能的清除污垢。由于鱼鳞病最重的部位是小腿，所以在每天洗脚时，应当对小腿特别照顾，用毛巾浸水后多进行搓擦，洗澡后要涂护肤乳液或净鳞护肤保健搽剂，以保持皮肤柔润，使鳞屑减少，保持适当的水分和足够的营养成分。
03 适当锻炼
适当的运动，快走、慢跑、散步、球类运动，可以加快人体的血液循环，使汗毛孔正常排汗不堵塞，促进新陈代谢，提高机体抵抗力。