戒色一个月左右会遇到欲望高峰期。这个时间因人而异，有的人三天欲望就下去了，有的需要一个礼拜。不管多久，在这个期间都不能破戒，尤其是意淫关一定要过，意淫断不了就会欲火焚身，导致破戒。过了这个阶段欲望会减退，这就是你真正戒色的开始。

好好戒色，都会好起来的。

建议你练习收腹提肛，恢复肾气同时降低敏感度

你好，JJ敏感是因为肾气受损导致的，请您坚持戒色。

你的情况，去正规医院看看中医
如果没有改善，去我主页看看公益贴《男子搏起异常的分析》能帮到你

坚持下去，你的问题就迎刃而解了

我的建议是转移注意力。方法有很多，比如马上洗澡，用冷水洗脸，站起来多走动走动并思考接下来应该干什么，出门运动放松心情。也就是多给自己尝试找另一个事情做。

敏感应该和肾气不足有关系 还有就是戒色30天为戒断的高峰 继续坚持下去 如果不改善可以看下中医 不要去男科医院

好好戒，加油

戒色啊

我戒一个月，想到漂亮的异性就闭上眼深呼吸一下，真真一副禁欲系样子，有时是难熬，这个元旦感冒了，想想也好，这下彻底没心思了

你去厕所打开水龙头用冷水浇一下，立刻提神醒脑，我没有开玩笑我做过。所以做不做看你自己了

用手导致的吗？用手导致的就能好 先天性的不行，我就是用手导致的好了！去了好多大医院都没用