站桩的时间段可以根据个人的生活习惯和身体状况来选择，但一般来说有一些注意事项和建议。
首先，最好在饭后2小时后进行站桩，以免影响消化。其次，最好不要在睡前站桩，因为可能会使你兴奋而难以入睡。此外，如果有睡眠质量不佳或者神经衰弱等问题的人，也建议不要晚上站桩。最好的时间段是早上起床后或上午的时段内，此时身体的阳气比较旺盛，有助于提高练功效果。当然下午到傍晚也是不错的选择时间点。总之要根据自己的实际情况来进行调整。