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求助

肾虚如何区分

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怎么区分肾阴虚还是阳虚啊。
我24岁，有点手脚冰凉，一到冬天手脚就很凉，夏天手脚又容易出汗，易感到疲乏劳累，有些嗜睡，上学的时候听着听着就睡着了。
现在性欲减退，半夜会小便一两次，夜间早上也没有勃起。
求助该怎么治疗
IP属地:山东来自Android客户端1楼2024-01-02 10:32回复
    去戒色吧
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2024-01-02 10:53
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      这都是表象，根本不是疾病的根本，肤浅的阴阳虚只会越吃越难治。
      IP属地:河北来自Android客户端3楼2024-01-02 12:15
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        提升精气神咋弄
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2024-01-02 14:34
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          不用想，阴阳都虚。无非哪个更虚表现的会更明显。
          IP属地:江苏6楼2024-03-22 17:22
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            阳虚为主
            IP属地:四川来自Android客户端7楼2024-03-22 22:45
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              说了你也不信
              IP属地:山东来自iPhone客户端10楼2024-03-22 23:20
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                肾阳虚，夜尿频繁，四肢冰凉，气不固津（汗，尿），疲乏无力，气血两虚，自然无法勃起。解决办法1.戒色（不然没救）2.晚上10点之前睡觉3.清淡饮食4.戒烟酒5.适量运动（八段锦之类的，还可以按揉穴位，自己百度6.不可劳累过度7.心情舒畅。以上能持续一周就能恢复不少精力了。持续一个月不得了，持续半年直接起飞，建议每天看看戒色吧
                IP属地:湖北来自Android客户端11楼2024-03-23 07:09
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