打开瓶盖：首先，轻轻拧开护发精油的瓶盖。
倒取适量：用手指或倒发器将适量的护发精油倒在掌心或头发上。
涂抹精油：将倒在掌心或头发上的护发精油轻轻涂抹在头发上，并使其充分渗透到头发的根部和表面。
按摩头皮：用手指或按摩器轻轻按摩头皮，促进血液循环和营养成分的吸收。
梳理头发：在涂抹完护发精油后，用梳子将头发梳理顺畅，以避免打结和摩擦。
热毛巾包裹：用热毛巾将头发包裹10-15分钟，以促进护发精油的吸收和发挥其效果。
清洗头发：最后，用温水清洗头发，以去除多余的护发精油和残留在头发上的杂质。