我以前不懂事，连静下来都没有就yi守没心，后来没心有一种奇怪的感觉，再后来这种感觉逐渐加深，从没心落到了鼻端两侧，这种怪异的qi感很不舒服，都影响我睡眠了，我问作者了，番茄里不好长篇大论，作者让我来咨询北冥，确实以前不懂事看了太乙金华宗旨就跟着视频瞎练，不知道这种眉心的感觉怎么解决

转移注意力，练出问题来了其实不好解决，张至顺道长也说过，练功搞出来的病很不好处理，因为性命双修，它不止对身体产生变化，还有精神上的。你身体上应该还好，重点是精神上的，你可能会不知不觉的就又意守眉 心，导致你一直不舒服，要改掉这个习惯，慢慢淡忘这种感觉，说的容易理解一点但是不准确的就是散功，你平常要转移注意力，让自己不再去意守天心，你可以加一下书友群，私就行，如果你是男性的话平常也可以试着意守下丹田，转移注意力

功法不同，修行方式是不相通的。
宗旨说了这个和禅宗一样是教外别传。
又聪明又沉得住心而且以渡近众生为本愿的人才能靠这个得道。

有些东西可以用科学解释，没有那么玄，不是书上说什么就信什么的，太乙金华宗旨也不是吕祖写的，只是借用名声，修行时参考就行，不要当做真理，抛开对祖宗的信任和修行的神秘色彩，其实根本就不神秘，比如上面书友的非聪明沉稳者不可靠这个得道，这其实是很典型的画饼，用一个真正理性的眼光看的话，所以对于功法和修行，尽量理性看待，祛除它的神秘色彩，科学修行

任何事物都有两面性。金华有这么高的评价是有原因的。又聪明，又沉得住心，以度人为愿。不是乱盖的。问题也是很突出的。丹书的第一章，是精华中的精华。

评价高还有一个原因，就是他确实比其他的书实在一点，是练的途中有印证的东西，别人见到了成效，自然更容易坚持下去。光练太乙金华宗旨，看到的东西可以和书上一样，但是效果我个人觉得没有那么好，按照科学来说，性光就是视觉神经紊乱，这只是一个附带的东西，可能是大脑一些活动，恰巧搞的视觉神经紊乱了，出现了性光

有人传过气的体验，没有。
就像段誉，的六脉神剑。
国家的李维宁师傅，和林青玉师傅。
一个暖流，一个冷流。
从左手，传来一股暖流，进入丹田。
林青玉护士，从右手，传来一股冷流，进入丹田。
《气功，初步了解。》
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怎么样，有感觉没有。。。。。有了，然后呢，，，以后，就按热流和冷流一起修炼。。。。。。。
把此人练成，我的助手。。。。。或者降服。。。《夜叉显形降服法》
吃下筑基丹，丹力的热流，就自动关流遍全身，记住这个热流的，流动方向。。。。。。。怎么样，还记得流动方向吗？记得了。。。。。。。。普通人，是从脚底，上手指。北冥神功，是从手指，下丹田。

良心作者

我只能说太乙金华宗旨确实可以炼，但前提是身体破漏的不厉害。此法截上乘入手，所以比较片面部分。

其实秘诀只在神炁精顺逆之中，这是宇宙膨胀坍缩的大道规律。知道之后外丹也可以炼，无处不能返，无地不可归。仙凡自古一条路也。