戒色就要戒除sy和yy，如果yy没有戒除，那迟早会破戒的，而且yy同样对身体有害，心动则精走。

多看精品贴和寿康宝鉴学习，里面有彻底戒除的方法和邪淫的危害，大力行善孝顺父母积累正气，每天到贴吧鼓励帮助吧友一起戒除，生活中能力范围内行善，在家多做家务活，行正理生正气，恒久力行就可以彻底戒除的

戒色是修心，修心就是修念头，一切要从起心动念处去修，关键就是那个念头，要学会控制欲望，学会观心断念，多练断念口诀！另外多学戒色文章和传统文化，学习提升觉悟和正能量。每天坚持多练多学，运用到实战上！邪淫的定义很广，不光是戒撸，除了行为上，语言上聊那些话题也属于邪淫，意淫也属于邪淫，你要多学习，才能知道戒色的各方各面。

其实戒色说到底就是戒掉yy和各种妄想。

加油兄弟，不要担心，坚持下去戒断反应会消失的，保持好状态，提高警惕

加油，坚持学习戒色文章练习断念