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铁三车姿势问题

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新手入坑铁三车，在台子上试了一下，用休息把骑了五六分钟就感觉小臂和肱二头肌肉酸痛，应该怎么调整设定或者肌肉力量训练？
另外就是下面的飞机把角度选上扬还是下降比较好，上扬的话和平时在骑的大组车上把位高度基本一样
IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2023-12-26 10:47回复
    山马 耐力架 破风架 铁三车 遥不可及的梦
    IP属地:江苏来自Android客户端3楼2023-12-26 13:41
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      用臀肌发力的，骑完后臀肌痛就对了！
      IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2023-12-26 19:34
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        你是真牛逼，买铁三肯定要飞的
        IP属地:上海来自Android客户端5楼2023-12-27 00:00
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          不做飞艇的姿势调的确实大家都不懂
          IP属地:上海来自Android客户端6楼2023-12-27 00:00
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            出全新美利达铁三车架 m码适合175-185cm 带vision飞机把休息把 CF5碳布等级 18100包邮
            IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2024-09-29 11:02
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