？？？

老哥，这个提醒单次佩戴耳机每2个小时提醒一次，耳机提示语及手机通知栏文字提醒，1天内累计佩戴耳机每4小时提醒一次，仅手机通知栏文字提醒；功能默认开启，可通过HarmonyOS或Android设备上最新版本的智慧生活App，找到对应耳机卡片，点击更多 > 设置 > 健康使用耳机提醒关闭此功能。

你看看把这消息左滑能不能设置成关闭通知或者静默通知就行了，这个也只是提醒你戴耳机时间久了而已，我长时间戴耳机也会有这种提醒

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我的经验，尽量少用耳机，伤听力，不可恢复。