您好,我是一名大一学生,本人性格本来是那种比较外向比较爱说话的,但到大学之后对来自全国各地的同学的性格还不太了解,而且我还是寝室长,所以收敛了很多,变得有些少言寡语,大部分时间都是默默付出

但时间久了发现室友(4人寝)基本都记不住我的那些付出,反倒是我有一点小毛病都会挑三拣四,甚至当众人的面说出来让我难堪,现在感觉我在寝室里的地位就特别尴尬,而且因为我们寝室总是特别特别安静,平时回寝室我一句话都不敢说,在寝室待着就会感觉到很压抑,而且经常莫名其妙地担心室友是否在背后说我坏话,明明心里清楚不应该总考虑这些事,但就是止不住去想

我本来就是很敏感的性格,而且还是那种“委曲求全”的类型,前段时间因为以前关系不错的室友因为一些小矛盾和我冷战,导致我现在和室友基本没有了沟通

甚至崩溃到人生第一次约了(校内)心理咨询……现在每天都很苦闷,总是胡思乱想

所以想向您请教一下我该怎么办
