颈椎不舒服的要和以前的生活状态相反，比如：原来爱枕高枕头的，现在要枕低枕头。原来爱低头呢，现在要多抬头

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反复落枕也是颈椎病的一种

颈椎又有五个分类，第一呢，颈椎骨质增生，第二呢，颈椎管狭窄，第三是颈椎生理曲度变直，第四是反复落枕，第五是颈椎间盘突出，大多数都有这个

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平时有只脚底麻，有可能是颈椎的问题。多用下巴写米字，风字，慢慢的活动头

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有颈椎病的人大多数都有生理曲度变直，可以配合颈椎枕，每天十几分钟即可，要用上1到1年半以上

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颈椎病一般会引起颈背疼痛，僵硬，四肢麻木无力，并且会出现头晕，恶心，呕吐的症状。例如，神经根型颈椎病患者早期会出现颈部疼痛，发僵的情况，严重时会出现上肢沉重无力，有时可出现持物坠落。而脊髓型颈椎病下肢多有麻木、沉重，行走时双脚如同踩在棉花上的感觉。交感型颈椎病患者会有头晕，头痛记忆力减退，注意力不集中的情况。

#90后女子颈椎年龄超50岁#
有颈椎病，千万别再肆意行动，以下几件事让你的颈椎雪上加霜，你中招了没有？
1.随意按摩；2.跳舞；3.坐车急刹车；4.随意扭动脖子；5.做仰卧起坐；6.枕头太高或太低；7.颈椎着凉；8.坐过山车等刺激活动；9.长时间低头。

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