求助大佬，有限状态机的实现问题

我对敌人实现了有限状态机，有一个状态假设叫ThrowState，是敌人每隔固定的秒数就丢一个东西（也就是执行一个方法），那在ThrowState脚本中的OnUpdate()应该怎么控制隔几秒就执行一次扔东西的方法呢？
状态的类没有继承自monobehavior，没有办法用协程，那手写一个计时器吗？
如果不在状态脚本里写这个逻辑，而是把等多少秒执行的这个逻辑丢到敌人的这个脚本里（即状态控制器里），会不会严重耦合了？