要保持下载在睡眠状态，可以采取以下措施：
1. 将计算机设置为“从不进入休眠”的状态。这样可以避免计算机进入休眠模式而中断下载任务。
2. 如果需要让计算机进入低能耗状态但仍能继续下载，可以将网络适配器电源管理选项中的“允许计算机关闭此设备以节约电源”的勾选去掉。这样即使计算机处于待机或休眠状态时也能保证网络的连接和数据传输的正常进行。
3. 使用支持挂起功能的软件来下载文件，例如迅雷等。这些软件可以在计算机进入待机或休眠状态后暂停任务的执行并保存当前进度，待计算机重新启动后再恢复下载任务的处理过程。

一般桌面下载工具无法在S0睡眠模式下运行，而且网卡不支持联网的待机模式，所以睡眠中下载是不可能的，但可以设置一个适合挂机下载的电源计划，同时需配合G-Helper使用：通过控制面板电源选项设置关闭盖子不采取任何操作，使用电源按钮或Fn+F11的睡眠按钮来睡眠；修改Silent电源计划，设置较短的关闭显示时间和足够长的睡眠时间，然后在设置-系统-电源和电池-节电模式-自动开启节电模式设置为始终。需要挂机下载时，先用G-Helper切换到静音模式，然后控制面板电源选项切换到Silent电源计划即可。使用G-Helper切换到其它性能模式即可恢复默认的电源计划。