在玩《绝地求生》游戏时，帧数主要受到以下几个因素的影响：
1. 处理器性能。虽然你更换了显卡，但处理器的性能也对游戏运行有很大影响。你的CPU是Intel Core i5-10400F，这是一颗中高端的十代酷睿i5 CPU，其性能足够支持大部分现代游戏的需求。然而，如果在进行大量物理计算的任务或者多任务处理的场景下，可能会对CPU造成较大的负担，从而影响到游戏的流畅度。可以考虑升级到更高频率或更新的处理器来获得更好的效果。
2. 内存容量和速度。《绝地求生》是一个非常吃内存的游戏，由于该款游戏中有很多大型地图和大量的玩家参与战斗，所以需要更多的内存才能保证游戏运行的顺畅性。而从你所提供的信息来看，16GB内存对于现在的大型游戏来说可能稍显不足，因此你可以考虑增加一些内存以提升整体的系统性能。另外，3200MHz的内存频率在这个时代已经算是比较高的了，保持这个频率应该可以满足大多数应用的需要。但是如果你有预算的话也可以选择更高的频率（例如DDR4 3600MHz）来进一步优化系统性能。
3. 显卡性能。你已经确认过问题在于更换了显卡后帧数没有明显提高，那么需要考虑的问题就包括驱动程序是否正确安装、与GPU相关的硬件是否存在故障等几个方面。建议检查并更新你的显卡驱动至最新版本以确保最佳兼容性和最优化的图形输出质量。此外你也可以尝试重新插拔一下独立显卡看看是否有接触不良的情况发生因为这个问题也可能会导致画面卡顿掉帧的现象出现。如果你的电脑同时装有集成显卡和其他独显可以将它们互换测试看是不是真的是由显卡引起的性能瓶颈如果不是那很有可能是因为当前使用的这块独显存在问题或者是与其相连接的其他硬件存在不兼容的状况导致的这个时候就需要逐一排查这些可能出现问题的部件最终找到导致这一现象的根本原因所在并将之解决掉即可恢复正常使用状态了当然了你还需要注意一点的是即使更新了最新的官方补丁包有时候也不能完全解决问题还有可能是因为你当前的这款显卡本身就不太适合用来玩游戏像一些新出的大作很容易将老旧的显卡跑爆显存从而导致无法正常进行高画质下的游戏体验为此还是建议优先选用那些专为游戏设计的主流型号显卡产品这样不仅可以确保更加稳定高效地进行各种网络娱乐活动而且还能带来更多额外的功能与应用哦！