微星z790i，13700kf，海力士小绿条，cpu在卖家apex上8400 sa1.38，vdd1.345，vddq1.49，因为apex上可以拉高400mhz，所以在我的板子上是8000上限。内存无瓶颈。烤yc 1 8 16 0烤几圈温度高了报错。以前只会在那里试电压，体力活，也找不到很强的规律性。昨天学了一手odt，现在sa1.38v vdd1.32v vddq1.42v烤yc。
odt首先要找到位置，在advanced dram configuration里，往下翻翻就是。10个参数都右键设为喜欢，方便以后直接进bios修改。内存设为现有平台一定稳不住的8200频率，报错快一点。imc电压设为能yc1 8 16 0过一两圈的电压。先插一根到第一槽，设为40，（0，0），（80，80）。括号为一组，一起调整。
1.先tm5 1us，记录1分钟2分钟内报错数。
2.改第一个参数为34，报错更少则试0，报错更多则试48，60，以此类推。
3.改第二第三个参数，为34，34，比0，0报错更多则确定为0，0。
4.改第四第五个参数，和改第一个参数思路一样，80，80改为60，60，报错更少则继续往下试，报错多则设为120，120，报错多则确定为80，80，少了则继续试240，240。
第二槽同理。
然后往下探imc电压就是了。yc0 1 8过了，可以继续往下调电压，摸到最低通过电压，再加一点，1 8 16 0烤30圈，过测就差不多了。
ps，自己试下来的odt参数在8200频率tm5 2min内报错10几个，差不多就可以在8000稳住。那种关tm5完蓝屏或者开机蓝屏，报错止不住的odt参数可以直接pass。设完参数不开机的情况可以反复开机几次试一下，不要错过了一个好参数。
非专业人士，友好交流。